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venerdì 29 gennaio 2016

Il mio ciclismo.....

Da quando sì sono scaricate le pile del conta km sulla bici non le ho più sostituite(troppo sbattimento..) Al massimo c'è un cardio frequenzimetro sul manubrio non tanto per controllare i battiti in quanto mi dimentico spesso di mettere la fascia, ma più per l'orario. Uso strava sul cellulare così vedo almeno quanti km faccio, però alla fine di un'uscita. Non sono una che dice non mi alleno mai e poi esco in “segreto”. Mi alleno, sicuramente nel modo sbagliato ma nel mio piccolo ci provo. Non esco nemmeno ogni giorno, e se non mi va di uscire non ci vado. La bici non deve essere un obbligo. Esco quasi sempre da sola perché tra lavorare a fare la mamma faccio fatica pianificare un'uscita, non ho tanto tempo libero. Spesso mi alleno sui rulli anche alle 22 di sera per la gioia dei miei vicini di casa ! Si, mi diverto a fare i rulli, mi piace. Non seguo tabelle, vado a sensazione. Un lungo per me e quando superò i 50km di distanza o faccio più di un ora sui rulli ! Forse un'uscita di 100km la faccio due o tre volte all'anno soltanto. Fare dislivello vuole dire trovare una salita e farla più volte..... Mi piace inventare allenamenti con lavori specifici che a me sembrano utili e efficienti..... Sicuramente vista da fuori faccio ridere ! Mi ricordo che per la Red Hook Crit a Milano avevo fatto un casino di rulli seguendo qualche suggerimento trovato su internet. Però ha funzionato perché sono andata bene(opinione solo mio..) Ammetto che provo un po' di invidia verso chi ha la fortuna di andare al mare per allenarsi, ma con due meravigliose figlie da crescere mi accontento con quello che riesco fare. Faccio le gare perché mi piace mettermi in gioco. Non mi nascondo dietro problemi fisici, mentali, astrali ec.ec. per giustificare una performance scadente. Ma ci si deve vergognarsi perché arrivi in fondo alla classifica ??! Vado sempre a tutta ma a volte non basta. Vengo spesso “asfaltata” ma fa parte del gioco.
L'unica cosa di cui mi lamento sono i troppi chili addosso. Ma questo dipende solo da me...cosa devo fare, mi piace mangiare e bere, sopratutto bere..... Non sono una “vera” atleta :-D Sicuramente potrei andare più forte se avessi una vita più tranquilla, più tempo per allenarmi e magari nel modo corretto, una vita più regolare......... ma non sarei capace comunque perché vivo di impulso. Non riesco a stare  alle regole ! Allora viva il cicloamatore e le spritz post allenamento !

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